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임신과 커피, 음식의 영향

글쓴이 : 박지니 상담일 : 02-01-12 11:42 휴대전화 :

저는 하루에 한두잔의 커피를 마시고 생선회를 몹시 좋아합니다.
그런데 이 두가지 음식이 전부 임신중에 해롭다는데 전혀 먹으면 안되는건가요?
이 음식들이 기형을 유발하는 작용이 있는건지요. 너무 궁금합니다.
더불어 임신중 피해야 할 음식을 자세히 알려주셨음 합니다.

상담하신 내용의 답변 입니다.	02-01-14 12:33

안녕하세요?커피의 카페인이나 탄산음료의 탄산이 우리 몸에서 배설될 때 칼슘과 결합되어 배설됩니다. 그래서 해롭다고 보는데 커피한잔의 카페인이 배설되기 위해서는 세잔의 우유에 해당하는 칼슘이 소모됩니다. 그러나 커피가 개운한 맛에 식욕을 돋구고 변비를 방지하고 이뇨작용을 하니까 드시면서 우유를 많이 드시면 좋을 듯합니다. 감사합니다.